Job kündigen und Business starten:Deine Kündigungszahl

Job kündigen und Business starten: 3 Formeln für deine Kündigungszahl, die 1,2-fach-Gehaltsregel, 6–12 Monate Puffer und warum du das Gegenangebot ablehnst.

KATEGORIEThe Escape
LESEZEIT7 Min.
VERÖFFENTLICHT17. Juni 2026
AUTORLuis Goncalves
Job kündigen und Business starten: Rechnung zur eigenen Kündigungszahl

Job kündigen und Business starten: dann, wenn dein Nebeneinkommen deine Kündigungszahl erreicht – wiederkehrender Monatsumsatz in Höhe des 1,2-Fachen deines Netto-Gehalts oder Ersparnisse, die deinen Wachstumszeitraum plus zwei Monate abdecken – mit einem Puffer von 6–12 Monaten, den du nie anfasst. Kein Gefühl. Kein „viel“. Eine konkrete Euro-pro-Monat-Zahl, die du auswendig kennst.

Stell dir eine Gründerin vor, nennen wir sie Sarah. Ihr Nebenbusiness hatte ihr drei Monate in Folge mehr eingebracht als ihr Konzerngehalt – 8.200 € MRR gegenüber 7.400 € netto –, mit 38.000 € unberührten Ersparnissen. Sie kündigte an diesem Morgen, und es fühlte sich nicht wie ein Sprung an. Es fühlte sich an wie der unvermeidliche nächste Schritt, weil die Entscheidung das Ergebnis der Rechnung war. Hier ist die Rechnung.

Job kündigen und Business starten: die drei Formeln für deine Kündigungszahl

Die Kündigungszahl ist die Leistungsschwelle deines Nebenbusiness, die dir die Erlaubnis gibt, dein Gehalt zu verlassen, ohne dein Leben niederzubrennen. Es gibt drei gültige Formulierungen, und die meisten Gründer nutzen am Ende eine Mischung aus zwei:

FormelDie RechnungAm besten für
MRR ersetzt das GehaltMRR = Netto-Gehalt × 1,2Stabile Businesses, die dem Ersatzeinkommen schon nahe sind
Ersparnisse decken die LaufzeitPuffer übersteigt den Wachstumszeitraum um ≥ 2 Monate; Wachstum seit ≥ 3 Monaten stetigSchnell wachsende Businesses, die das Ersatzeinkommen noch nicht erreicht haben
Die MischformMRR bei 60–80 % des Ersatzeinkommens + 6–12 Monate Puffer + stetiges WachstumDie meisten Gründer

Formulierung eins ist die einfachste: Wenn der MRR deinem monatlichen Netto-Gehalt entspricht, kannst du kündigen. Aber MRR ist nicht Netto-Einkommen – du hast Betriebsausgaben, Steuern funktionieren anders, der Puffer muss aufgebaut werden –, daher ist die Version, die die meisten Gründer in der Praxis nutzen, das Gehalt mal 1,2. Liegt dein Netto-Gehalt bei 7.400 €, liegt deine Kündigungsschwelle bei 8.900 € MRR. Der 20-%-Puffer fängt die Lücke zwischen Bruttoumsatz und persönlichem Netto auf.

Formulierung zwei funktioniert, wenn das Wachstum schnell ist, das Einkommen aber noch nicht aufgeholt hat. Angenommen, du hast 40.000 € gespart und Lebenshaltungskosten von 4.000 € im Monat: zehn Monate Puffer. Dein Nebenbusiness steht bei 4.000 € MRR und wächst um 500 € im Monat, du würdest deine Ersatzzahl von 8.000 € also in acht Monaten erreichen. Acht Monate Wachstum, zehn Monate Puffer, zwei Monate Reserve. Du kannst kündigen – solange der Puffer den Wachstumszeitraum um mindestens zwei Monate übersteigt und die Entwicklung mindestens drei Monate stetig war.

Formulierung drei kombiniert beide: MRR bei sechzig bis achtzig Prozent des Ersatzeinkommens, sechs bis zwölf Monate Puffer gespart, stetiges Wachstum. Jedes Teil deckt die anderen ab – die MRR-Untergrenze fängt dich auf, wenn das Wachstum stockt, die Ersparnisse fangen dich auf, wenn der MRR sinkt. Alle drei sollten grün sein, bevor du kündigst.

Die Regel zum Partnereinkommen

In keiner dieser Formeln steckt das Einkommen deines Partners. Wenn dein Partner verdient, ändert sein Gehalt die Rechnung nur in eine Richtung: Es verlängert deinen Puffer. Es senkt nicht deine MRR-Schwelle. Ein Nebenbusiness, das zum Überleben das Gehalt deines Partners braucht, ist noch kein echtes Business; es ist ein Hobby, das aus einem gemeinsamen Konto speist. Baue auf die Zahl hin, mit der du allein stehen kannst – und genieße dann, dass du es nicht musst.

Setz dich diese Woche mit diesen Formulierungen hin. Schreib deine Kündigungszahl auf Papier und kleb sie dorthin, wo du sie täglich siehst. Eine exakte Zahl unterscheidet Gründer, die sauber kündigen, von Gründern, die sich acht Monate länger quälen, weil sie nie entschieden haben, was genug eigentlich ist.

Der Spar-Puffer ist nicht verhandelbar

Selbst wenn du die Kündigungszahl erreicht hast, brauchst du am Tag deiner Kündigung einen unangetasteten Spar-Puffer: sechs bis zwölf Monate volle Lebenshaltungskosten, in bar oder bargeldnah, die du in deinem ersten Jahr als Vollzeit-Solopreneur unter keinen Umständen anrührst.

Umsatz schwankt. Das Business, das heute bei 9.000 € MRR steht, kann in drei Monaten bei 7.000 € liegen, weil ein Großkunde abgesprungen ist, ein Experiment scheiterte oder du zwei Wochen krank warst. Ohne Puffer wird ein Einbruch zur Krise. Mit Puffer ist er ein vorübergehendes Ärgernis – und er deckt auch ab, was du nicht zu planen weißt: Steuerpflichten, die als Selbstständiger härter zuschlagen, einen sterbenden Laptop, ein Quartal mit stagnierendem Umsatz.

Die Disziplin: Baue ihn getrennt auf, solange du angestellt bist. Lebe vom Konzerngehalt und leite den Umsatz des Nebenbusiness in den Betrieb und auf ein separates Konto mit der Aufschrift „nicht anfassen“. Am Tag deiner Kündigung bleibt der Puffer, wo er ist – Versicherung, kein Betriebskapital. Gründer, die ihn als verfügbares Bargeld behandeln, verbrennen ihn in vier Monaten und sitzen innerhalb eines Jahres wieder im Konzern. Gründer, die ihn als unantastbar behandeln, haben ihn nach drei Jahren noch – drei Jahre psychologische Ruhe, um etwas Echtes aufzubauen. Die gute Nachricht: Das Bauen selbst ist heute günstig – ein produktives SaaS kostet etwa 340 € im Monat an Tools, finanziert aus deinem Gehalt, während du dich der Zahl näherst.

Das BuchThe Solopreneur RevolutionLuis Gonçalves darüber, wie du neben dem Job mit KI ein Solopreneur-Business aufbaust.Zum Buch →

Wie du kündigst – und warum du das Gegenangebot ablehnst

Die Kündigung selbst ist mechanisch einfach und emotional aufgeladen. Halte eine angemessene Frist ein – zwei bis vier Wochen für die meisten Fachrollen, sechs bis acht für leitende oder spezialisierte. Die Beziehungen, die du auf dem Weg nach draußen pflegst, sind dieselben, die dir in deinem ersten mageren Jahr Kunden, Partnerschaften und Beratungsaufträge vermitteln.

Führe das Gespräch persönlich, nicht per E-Mail. „Ich möchte dir mitteilen, dass ich kündige. Mein letzter Tag ist der [Datum]. Ich möchte den Übergang so reibungslos wie möglich gestalten.“ Kein Überklären, kein Entschuldigen – es dauert etwa drei Minuten, wenn du es zulässt.

Dann sei auf das Gegenangebot vorbereitet, denn etwa ein Drittel der kündigenden Angestellten bekommt eines. Eine Gehaltserhöhung, ein besserer Titel, ein Rollenwechsel. Das Gegenangebot ist kein Zeichen, dass du bleiben solltest. Es ist die Firma, die sagt: „Wir haben zu spät gemerkt, dass du unterbewertet warst, und versuchen es jetzt zu beheben, da du uns dazu gezwungen hast.“ Lehne höflich ab: „Ich weiß das zu schätzen. Bei der Entscheidung geht es darum, was ich aufbaue, nicht darum, was ich verlasse.“ Dann dokumentiere alles und übergib sauber – der Kollege, den man in sechs Monaten nach dir fragt, soll sagen: „Absoluter Profi, auch beim Abschied.“

Zu früh oder zu spät kündigen: die zwei Fehlermodi

Zu früh. Ein Produktmanager, nennen wir ihn Tom – ein Archetyp, keine reale Person –, kündigte nach einem schlechten Quartal mit zwei Monaten Ersparnissen, ohne Validierung, ohne Puffer, ohne ersetztes Einkommen. Die ersten drei Monate waren euphorisch: MVP in fünf Wochen ausgeliefert, drei zahlende Kunden bis Woche sieben. Aber in Monat vier stand er bei 400 € MRR, und die Ersparnisse gingen zur Neige. In Monat fünf nahm er Freelance-Aufträge an, um den Puffer zu verlängern – dreißig Stunden pro Woche, die das Produkt komplett zum Erliegen brachten. In Monat acht saß er wieder hinter einem Konzernschreibtisch, elf Monate Leben, Ersparnisse und Schwung verbraucht. Tom scheiterte nicht, weil die Idee schlecht war. Er scheiterte, weil er kündigte, bevor die Rechnung es ihm sagte.

Zu spät. Eine Senior-Designerin, nennen wir sie Anna, baute einen produktisierten Service auf 14.000 € im Monat aus, mit fünf Retainer-Kunden gegenüber einem Gehalt von 8.000 €, mit 90.000 € Ersparnissen. Nach jedem Maßstab hätte sie ein Jahr früher kündigen können. Tat sie nicht – „noch ein Puffer-Kunde“, „was, wenn sich der Markt ändert“ –, weil der wahre Grund die Angst war, die Identität, die sie über zwölf Jahre aufgebaut hatte, würde den Übergang nicht überleben. Sie arbeitete fünfzig Stunden für die Agentur und fünfundzwanzig für ihre Kunden, bis ihr Partner sie, erschöpft und oft krank, zur Seite nahm: „So schaffst du kein weiteres Jahr.“ Einen Monat später kündigte sie – und hatte die Verzögerung mit einem Jahr ihres Lebens bezahlt. Wenn die Rechnung „Los“ sagt, geh. Wenn du einen strukturierten Weg durch diesen Übergang willst, genau darauf ist der Solopreneur Accelerator ausgelegt.

Kostenlose EinschätzungWie gefangen bist du wirklich?Mach den Corporate Suffocation Index – die kostenlose Einschätzung, ob du bereit bist, Solopreneur zu werden.Zur Einschätzung →

Häufig gestellte Fragen

Was ist eine Kündigungszahl?

Die konkrete, bezifferte Leistungsschwelle deines Nebenbusiness, die dir die Erlaubnis zur Kündigung gibt: typischerweise MRR beim 1,2-Fachen deines Netto-Gehalts, Ersparnisse, die deinen Wachstumszeitraum plus zwei Monate abdecken, oder eine Mischform – MRR bei 60–80 % des Ersatzeinkommens mit 6–12 Monaten Puffer und stetigem Wachstum.

Sollte ich das Einkommen meines Partners in die Rechnung einbeziehen?

Nur als verlängerten Puffer – nie als niedrigere MRR-Schwelle. Ein Business, das das Gehalt deines Partners zum Überleben braucht, ist noch kein Business. Baue auf die Zahl hin, mit der du allein stehen kannst.

Wie viel muss ich sparen, bevor ich meinen Job kündige?

Sechs bis zwölf Monate volle Lebenshaltungskosten in bar oder bargeldnah, am Tag der Kündigung unberührt und auch im ersten Jahr unangetastet. Das ist Versicherung, kein Betriebskapital – wer sich daran bedient, landet innerhalb eines Jahres wieder im Konzern.

Sollte ich bei der Kündigung ein Gegenangebot annehmen?

Nein. Etwa ein Drittel der kündigenden Angestellten bekommt eines, und es ist die Firma, die eine Unterbewertung nur behebt, weil du sie dazu gezwungen hast. Lehne höflich ab und geh. Wenn dich in Wahrheit Angst statt Mathematik am Schreibtisch hält, mach den Corporate Suffocation Index und erkenne das Muster selbst.

Wie gefangen bist du wirklich?

Mach den Corporate Suffocation Index – die kostenlose Einschätzung, ob du bereit bist, Solopreneur zu werden.

Einschätzung starten →